南非千变万化的地貌，形成了无数悬崖峭壁、急流险滩，对那些喜欢寻找冒险刺激的人来说，这块土地永远不会令人厌倦。
蹦极
南非的布劳克郎兹大桥中点距地面216米，是世界上最高的蹦极点。在这里一跃而下，没有足够的胆量和勇气是不够的。
南非布劳克郎兹大桥蹦极
探洞
甘果洞考验的不是胆量和力量，而是身体的柔韧性。把身体折叠成瑜伽师般的角度，才能爬出“上帝之棺”。
攀岩
南非桌山陡峭的岩壁上，有30余条攀岩线路。虽然时常发生事故，来自世界各地的攀岩高手还是宁可以这种危险的方式攀上顶峰。
观鲨
潜入印度洋的水面以下，海中幽灵大白鲨在身边游弋，仅一道铁栏之隔。这时候，海水的冰冷大概已经算不上什么了。
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