虎跳峡在云南省玉龙纳西族自治县龙蟠乡东北距县城60公里，这条峡谷在金沙江上游，全长17公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，江面落差200米，其势可以用惊、险、奇来形容；在虎跳峡上游的金沙江入口处，有一巨石横卧江心，传说猛虎常靠江心巨石跃上对岸，故名虎跳峡。
虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段：
上虎跳是峡谷中最窄的一段，离公路边的虎跳峡镇9公里，其江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。
中虎跳离上虎跳5公里，江面落差甚大，“满天星”礁石区是这里最险的地方。百米峡谷中，礁石林立，水流湍急，惊涛拍岸。从中虎跳过险境“滑石板”，即到下虎跳。
下虎跳有纵深1公里的巨大深壑，这里接近虎跳峡的出口处，是欣赏虎跳峡最好的地方。
温馨提示：虎跳峡白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、饼干等。
虎跳峡有的地方比较危险，路比较滑，一定要注意安全。
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