丽江jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播注意事项

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1、丽江海拔相对较高，应注意休息，以防出现高山反应。不要走得太快，否则会有缺氧的感觉，呼吸急促、头晕腿软。如果你要上雪山或去其他高海拔地区，可以在丽江新城内先买一小瓶氧气备用，以防意外，但不要迷信和依赖氧气。雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上雪山。

2、丽江日照强，紫外线强，在户外活动需要戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。特别是秋冬两季，空气干燥，嗖嗖的干风会将您的脸吹干吹皱，一定要做好保湿的工作。

3、请尊重当地少数名族的生活和信仰，在云南你不可以随便叫小姐和先生，他们一般管男的叫阿哥，女的叫阿妹。当然，各个地方称呼也有不同，比如昆明管男的叫阿黑哥，女的叫阿诗玛;大理管男的叫阿鹏哥，女的叫金花;丽江管男的叫胖金哥，女的叫胖金妹;西双版纳管男的叫“猫哆哩”，女的叫“骚哆哩”。一定注意到不同的地方要有不同的称呼，以便于沟通。

4、丽江几乎每一个村落都有源自雪山溪水，而且一般都能直接饮用。在长途急行之后，如果天热口渴时，切忌仿效当地人直接饮用泉水，外地人如直接饮用未经烧开的山泉容易引起腹泻。特别不能趴下直接引用山泉水，实在想喝也要用手捧起，或用口杯一类的器具舀起，然后观察里面是否有蚂蝗，如没有再喝。在丽江地区最好喝煮开的水，或自己带上饮用水。

5.在森林中行走，要注意扎紧鞋带、裤腿口，最好在脖子上围一块围巾，遇到有飞蚂蝗落在皮肤上，不要用劲往外扯，而是拍打致使它脱落。

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