外出jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播的七忌八要

    七忌

　　1.忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。　2.忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。

　　3.忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。

　　4.忌分散活动，如果是一伙人去jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出！

　　5.忌钱人分离，多个心眼，小心为上的好。

　　6.忌带小孩，小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。

　　7.忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。


　　八要

　　1.要带个小药包，外出jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。

  　2.要注意旅途安全，jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

　　3.讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。

　　4.爱护文物古迹，jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

　　5.要尊重当地的习俗，我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

　　6.要注意卫生与健康，jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。

　　7.警惕上当受骗，目前社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。

　　8.周密的jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。一份规范的jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播保险也是出游的一个必备因素，尽量不要随便跟jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播团买保险，对于自助游可自行购买短期出游意外保险，找保险公司或者网上购买。


　　外出jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播带什么药?

　　抗感冒类药物

　　如酚麻美敏片、复方盐酸伪麻黄碱胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等。如去南方jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播，则可以准备藿香正气类药品。

　　止泻药

　　无论是去南方jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播，还是去北方jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播，止泻药都必不可少。主要有：黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等。此外，亦可备些增效联磺片，用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如去热带及疟疾流行区jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播，备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。

　　止痛药

　　对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛。

　　抗过敏药

　　有过敏体质的人到新的环境，可能接触到新的过敏原，易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药,可帮助渡过难关。如马来酸氯苯那敏片：镇静、止吐，可以消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。

　　滴眼液

　　沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人，带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等。

　　外用药

　　出门在外，磕磕碰碰在所难免，扭伤腿脚也很常见，带上创可贴、双氯酚酸二乙胺乳胶剂、云南白药之类，可以对划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛等起到积极的预防感染、减轻疼痛的效果。

　　缓解胃部不适药

　　在旅途中，出现胃肠不适是十分常见的。尤其对于那些平时就有胃肠疾病的人，备一些胃药不失为明智之举。

　　颠茄片可以解除胃肠痉挛性疼痛；乳酸菌素片可用于消化不良、肠内异常发酵、肠炎、腹泻等；法莫替丁片可抑制胃酸，用于胃溃疡、胃痛。

　　防晕车类药物

　　晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片，可在动身前半小时先服用50毫克，途中必要时再加服1片，但高血压、甲亢、心悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用。