滑雪要戴防护镜

—— 滑雪要戴防护镜——

    滑雪运动是年轻人最喜爱的运动之一，但是，小赵在上星期和朋友一起去滑雪之后，第二天开始感觉双眼疼痛，不断流泪，在光亮处无法睁开。到医院一检查，才发现得了雪盲症。

    雪地对日光的反射率极高，可达到９５％，直视雪地正如同直视阳光，由于其症状常在攀登雪山和极地探险者身上发生，因此称作雪盲症。

    雪盲症的发作时间是在辐射曝晒后的６~８小时，患上雪盲症的人会出现眼部不适，严重者会因大量紫外线被角膜吸收，出现干涩、流泪、沙砾异物感、剧痛、眼睑皮肤发红、结膜充血、水肿等症状。

    雪盲症经常发生在雪地里玩耍的孩子、工地上干活的农民工、雪天里驾车的司机、雪天出行的游客等身上。眼科专家建议，如果你准备观赏雪景、雪地徒步行走或在雪场滑个痛快，戴上太阳镜或专业雪镜很有必要。太阳镜一定要选择外包装标有“１００％防紫外线”、“ＵＶ４００”等字样，否则戴劣质的太阳镜反而容易使瞳孔扩大，紫外线入侵眼部比不戴太阳镜时数量更多，引起更严重的眼部损伤。

    此外，雪地出行前后应服用维生素Ａ胶丸或鱼肝油、维生素Ｅ、复合维生素Ｂ族药片；在食品的选择上可多食用动物肝脏、猪眼、胡萝卜、番茄、洋葱、莲子心、木耳等。

    一旦出现雪盲症症状，要迅速到一个比较暗的地方闭目休息，不要用手揉眼睛；还要用眼罩蒙住眼睛用湿毛巾冷敷，不要再勉强用眼，并尽快就医。使用地卡因等表面麻醉剂暂时滴眼，还应在眼科医生的指导下，选择一些有修复角膜功能的眼药水。一般雪盲症的症状可在３天之内恢复。
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