青岛jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播注意事项

河南省中国青年旅行社发布时间:07-17 浏览：次

—— 青岛jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播注意事项——

　　1、青岛是避暑胜地，夏季气温要比内陆低七八度，晚上气温更低，来青岛之前最好准备一件长袖外衣，以免身体不适应而导致感冒。

　　2、海边游玩时尽量不要在退潮时爬到海上的礁石太久，对海况浪情不了解的人士容易被海水围困而遇险。

　　3、风浪较大时尽量避免靠近海水，因大浪有反抽作用，极易将人拖入水中溺毙。

　　4、海水不是湖水、河水，水温较低，下海游泳前要做足准备运动，以免腿脚抽筋而发生危险。

　　5、游泳时尽量不要到深水区，不要离岸太远，离岸越远水温越低，容易导致体力不支而发生危险。另外，海上风浪较大，不熟悉洋流的人容易忽视其危险的存在。

　　6、退潮以后下海玩耍的时候要时刻关注着海浪的发展态势，有些地方涨潮时海水呈包围之势，极易产生先将人围困海中而后将其淹没的现象。

　　7、烈日当头时游泳不要时间太长，以免晒伤皮肤。游泳时发现有海蜇（水母），不要触碰它，以免被蜇伤，应远离它并呼叫救援人员打捞。

　　8、最好吃新鲜的海鲜，可以减少吃海鲜引发的食物中毒，所以选购的时候尽量选购活的海鲜食用。选用的时候，可用手碰一碰，选取活的、会动的。甲壳类的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。

　　9、生吃海鲜最好将海鲜冷冻后再浇点儿淡盐水，因为这样做能有效杀死海鲜上的细菌，保证游客的肠胃健康。

　　10、食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，容易引发痛风。吃海鲜最好配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

　　11、吃海鲜要忌与其他水果一起吃，吃完海鲜以后至少应间隔2小时再吃水果，因为海鲜中的鱼、虾、藻等都含有比较丰富的蛋白质和钙，将它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且刺激肠胃，引起人体不适，严重的还会出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。并且吃完海鲜不要马上游泳。

上一篇：青岛jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播的行李准备
下一篇：日照的最佳jrs直播nba乐吧_雷速体育很卡_jrs游戏直播时间